Pour marcher sous les balançoires, le moyen le plus simple est d’utiliser une gousse de pied… Mais lequel choisir ? Cela dépend du matériau et de la précision que vous voulez atteindre.
Intro
Comme mentionné dans l’article précédent sur le sujet, pour courir avec Zwift, l’accessoire minimum est un tapis et une pod de pied. Si le choix d’un tapis classique est basé sur des critères simples, le choix d’une feet pod est significativement plus complexe. En effet, il faut tenir compte des limites des balançoires et de l’environnement. Bien sûr, tous les produits ne sont pas les mêmes !
Les Critères de choix
Pour comparer les différents capteurs, quatre aspects majeurs ont été retenus.
Le prix
L’offre est vaste et les tarifs varient énormément, de 45 à plus de 200 €. Même si le budget reste un paramètre incontournable dans ce type d’achat, il joue un rôle dans la qualité du matériel et la fiabilité du suivi.
La précision
Chaque appareil affiche sa propre capacité à restituer la réalité de votre foulée. Impossible de faire l’impasse sur la façon dont le capteur calcule vitesse et régularité des mesures :
- Les modèles basiques se contentent de relever la cadence et estiment la vitesse sur une longueur de foulée constante.
- Les modèles plus avancés s’appuient sur des accéléromètres pour mesurer la foulée réelle et ajuster la vitesse en temps réel.
Un point à surveiller : la stabilité des résultats. Si l’étalonnage se révèle trop fréquent ou chronophage, le suivi de vos séances s’en trouve vite pénalisé.
La connectivité
Si vous partez sur un modèle connecté, il va falloir l’intégrer à votre environnement technique. Avant tout, bien vérifier la prise en charge des protocoles (ANT+ ou Bluetooth). Par exemple, inutile de miser sur un capteur uniquement ANT+ si votre compagnon d’entraînement sera un iPhone ou un iPad. Et pour ceux qui veulent bouger leur tapis ou l’utiliser dans différentes pièces, la compatibilité Bluetooth Low Energy s’impose, surtout avec appareils mobiles.
Les petits plus
Ce critère laisse plus de place à la subjectivité et recoupe tout ce qui distingue chaque pod du lot. Voici quelques exemples de ces atouts différenciants :
- Utilisation aussi bien en intérieur qu’à l’extérieur
- Fonctions ou mesures additionnelles
- Intégration poussée dans l’écosystème du fabricant
- Autres fonctionnalités spécifiques
L’offre compatible avec Zwift Running
Pour cette sélection, seuls les modèles aisément accessibles en France ont été retenus. Exit donc les pods exotiques qu’on ne croise que sur alibaba et consorts.
Le pod Zwift
Pour s’imposer sur le secteur de la course à pied, Zwift a racheté Milestone. Cette filiale a conçu le pod désormais vendu sous la marque Zwift. Initialement affiché à environ 30 €, il s’achète aujourd’hui 43,99 € dans la boutique officielle Zwift. C’est encore le modèle le plus abordable.
Côté compatibilité, rien à signaler avec Zwift : la connexion Bluetooth se fait sans accroc sur tous les terminaux, à l’exception des PC, dont la gestion du Bluetooth reste capricieuse. Avec un iPhone, on contourne ce souci. En revanche, la précision reste perfectible : le capteur se base uniquement sur la cadence, loin derrière les modèles les plus aboutis. Sans oublier la nécessité de calibrer le pod quasiment à chaque utilisation, ce qui le rend peu intéressant hors tapis.
CRITÈRES |
Annotations |
notes |
| prix | 8/10 | 43,90€ en exclusivité sur zwift.com |
| précision | 3/10 | Calibrage à prévoir à chaque session, résultats fluctuants |
| Connectivité | 6/10 | Bluetooth Low Energy uniquement : compatible avec la majorité des appareils, sauf PC (connexion via iPhone parfois requise) et montres ANT+ |
| Le plus | 1/10 | Usage limité au tapis, inutilisable en extérieur |
| moyenne | 4,5/10 | Convient pour un usage occasionnel ou pour découvrir Zwift |
Le capteur de foulée Polar
Polar, réputé pour ses capteurs cardio, propose aussi un pod de pied doté d’un accéléromètre. Ce modèle, plutôt volumineux, fut l’un des premiers à proposer le Bluetooth Low Energy, ce qui le rend compatible avec l’ensemble des appareils mobiles. En revanche, il ne prend pas en charge les montres ANT+ de Garmin ou Suunto, ce qui limite sa polyvalence pour les sorties extérieures.
CRITÈRES |
Annotations |
notes |
| prix | 7/10 | Environ 60€ sur internet |
| précision | 6/10 | Précision correcte, étalonnage régulier conseillé |
| Connectivité | 6/10 | Bluetooth Low Energy uniquement : compatible avec mobiles et tablettes, pas avec les PC ni les montres ANT+ |
| Le plus | 5/10 | Utilisable en extérieur comme en intérieur, mais fonctions additionnelles réservées à l’univers Polar |
| moyenne | 6/10 | Le capteur Bluetooth le plus facile à se procurer et suffisamment précis pour Zwift Running |
Les pods Garmin & Suunto
Garmin et Suunto proposent des modèles très proches du Polar, mais misent sur la connexion ANT+. Leur format est plus compact et les performances similaires. Seule vraie différence : la compatibilité se limite aux montres et ordinateurs équipés d’ANT+, ce qui exclut smartphones, tablettes et Apple TV. En pratique, cela réduit la flexibilité d’utilisation, surtout si vous comptez varier les supports.
CRITÈRES |
Annotations |
notes |
| prix | 6/10 | Environ 70€ sur Internet |
| précision | 6/10 | Précision correcte, étalonnage régulier conseillé |
| Connectivité | 4/10 | ANT+ uniquement : compatible avec les montres ANT+ et PC équipés. Impossible à utiliser sur smartphone, tablette ou Apple TV |
| Le plus | 5/10 | Fonctionne à l’intérieur comme à l’extérieur, pas de métriques supplémentaires hors plateforme de la marque |
| moyenne | 5,25/10 | À privilégier pour les utilisateurs déjà équipés en ANT+ |
Le capteur Stryd
Le Stryd survole la concurrence. Sa précision frôle l’excellence et il introduit la gestion de la puissance pour affiner l’entraînement, à la façon du travail sur fréquence cardiaque ou VMA. Le sujet mériterait un dossier dédié tant ses capacités sont poussées.
Sa connectivité double bande (ANT+ et Bluetooth) offre une compatibilité universelle et une fiabilité sans faille, quel que soit le matériel utilisé. Reste un point noir : le tarif, qui réserve ce bijou à ceux prêts à investir. À noter : la version « light » Zwift n’est plus commercialisée depuis le rachat de Milestone par Zwift en 2018.
CRITÈRES |
Annotations |
notes |
| prix | 2/10 | 219€ sur stryd.com |
| précision | 9/10 | Excellente constance, aucun calibrage nécessaire à l’usage, mesures fiables en intérieur comme en extérieur |
| Connectivité | 10/10 | Double bande : fonctionne sur tous les supports, connexion stable même en ANT+ |
| Le plus | 9/10 | Compatible intérieur/extérieur, statistiques poussées, gestion de la puissance, analyse détaillée de la foulée |
| moyenne | 7,5/10 | Un modèle d’exception, mais un investissement conséquent |
Alors je prends quoi ?
À la lumière de ce tour d’horizon, le choix se dessine clairement :
- #1, Pour qui souhaite le nec plus ultra, Stryd s’impose : compatibilité totale, mesures ultra-fiables, analyse de puissance… mais un prix à la hauteur.
- #2, Pour un budget plus raisonnable, le capteur Polar reste un choix pertinent en Bluetooth, compatible avec la plupart des appareils mobiles.
- #3, Les utilisateurs fidèles aux PC ou déjà équipés de montres ANT+ privilégieront le Footpod Garmin (ou son équivalent Suunto, selon affinités).
Quant au capteur Zwift : le récent ajustement tarifaire le rend moins attractif face à Polar, qui offre davantage pour un prix similaire.
Pourquoi courir sur un tapis de course avec Zwift ?
Au-delà de la fermeture temporaire des salles de sport, pourquoi envisager l’achat d’un tapis de course ? Certes, sortir courir reste possible, mais entre météo capricieuse et restrictions de circulation, le tapis présente des atouts concrets. Et la question du gain de place ne tient pas longtemps : il existe des modèles pliables, comme ce tapis de course pliable, facile à ranger une fois la séance terminée.
Voici ce que le tapis de course peut réellement vous apporter :
- Moins de chocs pour les articulations par rapport à la course sur route.
- Une motivation accrue : le sport s’invite chez vous, fini les excuses liées à la météo, à l’agenda ou au manque d’envie de sortir.
- Une flexibilité totale pour caler une séance à tout moment, pourquoi pas devant votre série préférée.
- Un complément malin à une autre pratique sportive : utile pour travailler l’endurance si vous faites déjà de la boxe, du Crossfit ou toute autre discipline.
Pour corser les séances, certains modèles permettent d’ajuster l’inclinaison, soit manuellement, soit électriquement, jusqu’à 15 %. Si l’utilisation reste ponctuelle, cette fonction n’est pas indispensable. Pour un entraînement classique ou une perte de poids, une pente de 10 % sera suffisante. En cas de préparation à une compétition, optez pour le maximum. Autre paramètre : la puissance du moteur. Privilégiez un moteur d’au moins 2,5 CV pour garantir la longévité de l’appareil. Enfin, la surface de course doit être adaptée à votre taille ; mieux vaut anticiper pour courir confortablement.
En résumé : à chaque coureur son tapis, à chaque usage son pod. L’ère du running connecté ne fait que commencer et le vrai défi, c’est finalement de trouver l’alliance parfaite entre technologie, plaisir et persévérance. Qui sait jusqu’où vos prochaines foulées virtuelles vous mèneront ?
